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本番前の30km走・レイル&ラン [Run]

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なんだかんだと平均気温は高めなんですかねぇ。
割に過ごしやすい冬な気がする今日この頃、
如何がお過ごしでしょうか?
cozzyさんが亡くなってから、どーにもスイッチが入りません。
ようやく今週から自転車通勤を再開しました。
ほぼ3週間サボっていたら、季節はしっかりと進んでまして、
朝日が昇ってからのライドとなりました。
おかげで寒くなーい。いや、寒いんですけど厳冬期とは明らかに違う。
お日様のチカラは偉大ですねぇ。


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久々のロング走 [Run]

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今日は暑かったですね〜。
日陰は風が気持ち良かったのですが、
日向で作業してるとジリジリと暑い暑い。
そろそろ麦わら帽子を仕入れてこないといけません。


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新プランへ [Run]

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外は物凄い風です。
家がミシって言ったり揺れたりするレベル。
明日もいちにちこんな予報。
自転車通勤はキツそうだなぁ。

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次のランシューズを探して [Run]

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ふと見たら、庭のクリスマスローズが満開でした。
通勤路の麦畑も青々してきたし、
日の出日の入り時刻もそうですし、
確実に春に向かっていますね。

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2月の走行距離 [Run]

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なんだか雪ばかり、悪天候な週末ばかりだったイメージの2月が終わりました。
今月も、とうとうロードバイクは1漕ぎもしてません(^_^;)
そして、4ヶ月振りにトータル1000kmに届きませんでした。
まぁ、ランニングばかりなので仕方ないっすね。

そんなわけで今月のリザルト。
ランニング  203km
通勤KUMA  633km
トータル   836km
でした。
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1月の走行距離 [Run]

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今月の結果。
ウォーキング 11.3km
自転車 784.9km
そしてランは、、216.8km でした\(^o^)/
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トレランごっこ in 筑波山 [Run]

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クリスマスなイルミネーションが増え、
ググッと冷えてきていよいよ年の瀬だなーって感じの週末、
いかが過ごされましたでしょうか?

あれやこれややりたい事は多いのだけど、
どれも中途半端になっちゃって困りますね。
ひとつずつ片付けて行かねば。


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ラン再開な日曜日 [Run]

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楽しかったハーフマラソン大会から早いもので1週間。
asicsのプランに沿って、しっかり休みを頂きました。
へっちゃらかと思いきや、水曜くらいまでは
とても走れたものではなかったです。

そして本日、満を持してのラン再開です♪

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LSD 道の駅はにゅう〜自宅 [Run]

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やきもきさせてくれた台風2個は、
それほど影響ないまま逸れていきましたね。
昨日、さいたま新都心で開催されたツール・ド・フランスの冠がついたクリテリウムは、
悪天候にも関わらず20万人の人出で盛り上がったとか。
その熱気で当初の悪天候を吹き飛ばし、メインレースは最高に盛り上がりました。
僕はテレビ観戦でしたが。


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LSD 七光台(野田市)〜自宅 [Run]

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なんだか急に週末の予報が怪しい!
んもー、なんなのーヾ(・ω・`;)ノ
明日は市民祭りがあるというのに。

そんなわけで、今日は短い距離な課題だったのですが、
ロングな日曜日の天気が読めない状況だったので先に行ってきました。
またまたこの前やって楽しかった「電車+ラン」。
が、しかし、出端を挫かれ波乱のヨカン・・・。





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